手のひら側の手首の中央を、指で軽くトントンと叩きます。親指・人差し指・中指にしびれやピリピリ感が出る場合は陽性です。

体の前で両手の甲を合わせ、手首を直角に曲げた姿勢を1分間保ちます。指にしびれや痛みが出てくる場合は陽性です。

薬指の親指側（橈側）と小指側（尺側）を別々に触れてみてください。橈側だけ感覚が鈍い・しびれる場合は、正中神経の障害が疑われます（尺骨神経が支配する小指側は正常）。

夜間に手首を中間位で固定するサポーターを使用することで、睡眠中の手首の屈曲を防ぎ、夜間しびれを軽減します。軽度〜中等度の方に有効です。

消炎鎮痛薬やビタミンB12製剤を使い、神経の炎症を抑えつつ神経の回復を促します。

手根管内のステロイド注射は、保存療法の中で最も高い即効性が期待できる治療法です。当院ではエコー（超音波）を使い、針先と周囲の組織を画面で確認しながら手根管内の正確な位置に注射を行います。

エコーを使わない注射では体の表面の目印を頼りに針を進めるため目標からずれるリスクがありますが、エコーガイド下では目標の神経・腱周囲に正確に届けることができ、少ない薬剤量で高い効果が期待できます。

ステロイド注射は症状が強い場合や患者さんのご希望に応じて、初診から対応することもあります。繰り返しの注射は組織への影響があるため、当院では漫然とした継続は行わない方針です。

手首まわりの柔軟性改善や、日常動作の負担を減らすための指導を理学療法士が行います。マンツーマンの個別リハビリで、患者さんの状態に合わせたプログラムを提供します。