坐骨神経痛
こんなつらさを我慢していませんか?
- おしりから太ももの裏にかけて痛い
- 痛くて座っていられない
- 足がしびれる
- 歩いていると、だんだん痛くなってくる
- 痛みが強くて、どこが痛いのか自分でもはっきりわからない
つらいときは、痛む場所をうまく言葉にできないことも珍しくありません。
そのままで大丈夫です。原因を見つけるのは、私たちの仕事です。
坐骨神経痛とは — 病名ではなく「症状の総称」です
坐骨神経痛とは、腰からおしり・太ももの裏・ふくらはぎ・足先へと続く「坐骨神経」の通り道に沿って現れる、痛みやしびれの総称です。病名ではありません。
原因は人によって異なり、原因が違えば、効果的な治療も変わります。だからこそ当院では、「坐骨神経痛ですね」という説明で終わらせず、何がその痛みを起こしているのかを見極めることから治療を始めます。
こんな痛み方はありませんか?
「痛みの出るタイミング」は原因のヒントです
座位で神経への圧迫や刺激が強まるタイプです。
「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」と呼ばれる、特徴的な歩き方のパターンです。
おしりの深部の筋肉や、皮膚の神経が原因のことがあります。
※あくまで目安です。実際には複数の原因が重なることもあり、診察で確認します。
坐骨神経痛を起こす主な原因
大きく分けると、「坐骨神経の通り道で神経が圧迫・刺激されるもの」と、「坐骨神経痛とよく似た痛みを出す、別の場所の問題」があります。
A. 神経の通り道の問題
腰椎椎間板ヘルニア(30〜50代に多い):背骨のクッションである椎間板の一部が飛び出し、神経根を刺激します。前かがみやくしゃみで痛みが響きやすいのが特徴です。→ 詳しい解説・治療はこちら
腰部脊柱管狭窄症(中高年に多い):神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、歩くと足が痛み・しびれ、少し休むと楽になる「間欠性跛行」が特徴です。
梨状筋症候群:おしりの深部にある梨状筋(りじょうきん)が坐骨神経を刺激します。長時間の座位やスポーツがきっかけになることがあります。
B. よく似た痛みを出す別の原因(見逃されがちです)
股関節の病気(変形性股関節症など):股関節由来の痛みは、おしりや太もも、ときに膝から下にまで広がることが報告されており、坐骨神経痛と紛らわしいことがあります。→ 変形性股関節症のページ
仙腸関節の障害:骨盤の関節(仙腸関節)の不調が、おしりから太ももの裏への痛みとして現れることがあります。
殿皮神経・上殿神経の障害(画像に写りにくい原因):腰やおしりの神経(上殿皮神経・中殿皮神経など)が締めつけられて、腰殿部から足への痛みを起こすことが近年報告されています。レントゲンやMRIには写らないため見逃されやすい一方、押すと強く痛む「圧痛点」を丁寧に探し、そこへエコーガイド下で注射を行うと、痛みが和らぐことがあります。
当院の診断 — 「坐骨神経痛」で止めません
原因によって治療が変わるからこそ、診断のステップを大切にしています。
① 問診:痛みの出る場所・タイミング・きっかけ・お仕事や生活の様子を丁寧に伺います。
② 身体所見:SLRテスト(下肢伸展挙上テスト)など、原因を絞り込むための診察を行います。
③ X線(レントゲン)検査:骨の変形や並びを確認します。
④ 必要に応じてMRI:当院にMRIはありませんが、近隣の医療機関(徒歩約5分)での撮影を速やかにご案内できます。
当院の治療 — 原因に合わせて組み立てます
「痛みを抑える」と「再発しにくい体をつくる」の2本立てです。
ブロック注射は「どこに」打つ?
坐骨神経痛のブロック注射は、原因と部位によって打ち分けます。
当院ではこれらの注射をすべて超音波(エコー)で確認しながら行います。エコーを使わない注射では体の表面の目印を頼りに針を進めるため、目標からずれるリスクがありますが、エコーガイド下では画面上で針先の位置を確認しながら注射するため、狙った場所に正確に届き、少ない薬剤量で高い効果が期待できます。
リハビリテーション
国家資格を持つ理学療法士(PT)がマンツーマンで、体幹・おしりの筋肉(殿筋)の機能改善と、姿勢・動作の指導を行います。注射で痛みを抑えたうえで、痛みの原因となった体の使い方を変えていく——再発しにくい体をつくる、治療の本丸です。
お薬
痛みや神経の過敏さを抑える内服薬を、症状と生活に合わせて使います。
整形外科専門医・河野 大(こうの だい)(日本整形外科学会認定 整形外科専門医・スポーツ医)が診療を担当します。
やってはいけないこと・自分でできること
「動けるのに寝て安静」は、かえって長引かせることがあります。
腰痛診療ガイドライン2019では、急性腰痛では痛みの範囲内で活動を続けることが推奨されています。
発症直後に強く揉む・無理に伸ばすのは避けましょう。悪化することがあります。
長時間の座りっぱなしを避け、こまめに姿勢を変えましょう。
しびれや「力の入りにくさ」を、我慢して放置しないでください。神経の障害のサインを確認する必要があります。
※動画などの自己流ストレッチは、原因によって「合う・合わない」があります。原因がわかってから、あなたに合う運動をリハビリでお伝えします。
すぐに受診すべきサイン
次の症状がある場合は、当院ではなく救急医療機関を受診してください。
- 尿が出にくい・漏れる(膀胱直腸障害)
- 肛門のまわりの感覚が鈍い
- 足の力が、どんどん入らなくなってきている
それ以外で痛みが強いときは、我慢する必要はありません。
早めにご相談ください(当日予約・予約なしでの受診も可能です)。
よくある質問
坐骨神経痛は何科に行けばいいですか?
ブロック注射はどこに打つのですか?痛くないですか?
費用はどのくらいかかりますか?
急な痛みでも当日に受診できますか?
注射は何回くらい受けることになりますか?
整骨院やマッサージに通いましたが良くなりませんでした。
アクセス・ご予約
西新駅前こうの整形外科・おしりとおなかクリニック
住所〒814-0002 福岡市早良区西新4丁目8-38 2F
アクセス福岡市営地下鉄「西新駅」4B出口 徒歩1分
電話092-832-3350
※お電話(092-832-3350)は自動音声(IVR)でのご案内です。ご予約はWEB予約が最もスムーズです。
【交通アクセス目安】
※地下鉄乗車時間の目安です。
早良区(西新・百道・藤崎・高取・室見)・城南区・中央区・西区はもちろん、地下鉄空港線を利用して天神・博多方面から来院される患者様も多くいらっしゃいます。
関連ページ
【参考文献】日本整形外科学会・日本腰痛学会監修『腰痛診療ガイドライン2019(改訂第2版)』/Lesher JM, et al. Hip joint pain referral patterns: a descriptive study. Pain Med. 2008/Kuniya H, et al. Prospective study of superior cluneal nerve disorder as a potential cause of low back pain and leg symptoms. J Orthop Surg Res. 2014
当院は整形外科専門医と肛門外科専門医が在籍するクリニックです。
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