「痛み」を我慢してはいけない、医学的な理由

「痛み止めで散らしていれば、そのうち治るだろう」
そう思って、痛みを我慢していませんか？
実は、痛みを放置することは、単に辛い時間が長引くだけでなく、身体の中で「治りにくい身体」へと作り変えてしまうリスクがあるのです。

医学でわかっている「痛みがこじれる」2つの原因

① 動かなくなることによる悪化（恐怖回避の悪循環）
「動かすと痛い」という経験が積み重なると、無意識に身体を動かすことを避けるようになります。これを医学的に「恐怖回避モデル」と呼びます。
安静にしすぎると、筋肉が痩せて固まり、血流が悪化します。その結果、発痛物質（痛みの成分）が患部に溜まり続け、さらに痛みが強くなるという「負のループ」に陥ってしまいます。

② 神経が痛みを「記憶」してしまう（Pain Stickiness）
もう一つの怖い点は、痛みが脳や神経に「へばりつく（Pain Stickiness）」現象です。
痛みが長く続くと、脳や脊髄の神経回路が変化し、痛みに対して過敏になってしまうことがわかっています（中枢感作）。
いわば神経が痛みを「記憶」してしまった状態で、こうなると、本来痛くないはずの軽い刺激でも強い痛みを感じるようになり、治療を始めても治りにくくなってしまいます。

ブロック注射は「悪循環のリセットボタン」

飲み薬や湿布だけでは届かない、この「興奮した神経」に直接アプローチできるのがブロック注射です。
過敏になった神経を一時的に休ませ、血流を一気に改善させることで、身体が本来持っている「治そうとする力（自然治癒力）」を引き出し、「こじれてしまった悪循環」を断ち切る役割を果たします。

そこで「ブロック注射」
悪循環を断ち切る！

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代表的なブロック注射の種類

痛みの原因や場所に合わせ、適切な注射を選択します。

1. 硬膜外（こうまくがい）ブロック

腰痛や坐骨神経痛（ヘルニア・脊柱管狭窄症など）で最も多く行われる治療法の一つです。
背骨の中にある神経の通り道（硬膜外腔）に薬液を注入し、神経の興奮を広範囲に抑えます。

2. ハイドロリリース（筋膜リリース注射）

近年注目されている、エコーを使った新しい治療法です。
神経や筋肉の周りにある膜（筋膜）が癒着して動きが悪くなっている場所に、生理食塩水などを注入して「剥がす」ことで、痛みや痺れを改善します。
肩こりや腰痛、手足の痺れなどに広く用いられます。

3. トリガーポイント注射

筋肉が硬くなって痛みを発している「発痛点（トリガーポイント）」に直接注射を行い、血流を改善させます。

ブロック注射に関するQ&A

診療の現場でよくいただくご質問をまとめました。
（クリックで回答が開きます）

安全なブロック注射を受けるための「3つの基準」

ブロック注射は高い効果が期待できますが、デリケートな神経の近くに針を進めるため、高い技術と安全管理が求められます。
後悔しないために、以下のポイントを確認しましょう。

① 「可視化」されているか（エコーの使用）

従来は、体表の骨や筋肉の位置を頼りに針を進める「ランドマーク法」という手技が一般的でした。もちろん、解剖を熟知した医師であればこの方法でも治療は可能です。
しかし、神経や血管の走行には個人差があります。
より安全性を高めるために、現在は超音波（エコー）画像診断装置を使い、体内をリアルタイムで「見て確認しながら」打つ方法（エコーガイド下）が推奨されるようになっています。

② 解剖を熟知した「専門医」であるか

安全な注射には、複雑な神経・筋肉・骨の構造（解剖学）の深い知識が不可欠です。
整形外科専門医など、身体の構造を知り尽くした医師による診断が推奨されます。

③ 「痛みへの配慮」があるか

治療のための注射で、余計な痛みを感じては本末転倒です。
極細の針を使用したり、針を刺すスピードを調整するなど、患者様の負担を減らす配慮がされているクリニックを選びましょう。